金秋时节，健康与美丽同行。2026年9月12日下午，由上海哈尔滨商会主办的“守护心脏·点亮美丽”——心梗预防与康复健康讲座暨DIY口红沙龙，在上海大学医学院医大医院温馨举行。商会执行秘书长郝刚，会员程琳、邓新宇、何涛、刘强数、马利民、倪红霞以及商校联盟成员齐聚一堂，在收获健康知识的同时，也亲手制作了属于自己的秋日专属口红。

活动上半场聚焦心血管健康。讲座围绕心梗的预防、识别与急救展开，指出预防心梗关键在于做好“三个尽早”：尽早健康生活，预防血管早衰；尽早降压降脂，减少心血管损伤；尽早逆转斑块，延缓血管堵塞。穆医生强调，一旦发生心梗，第一时间拨打120，并争取在120分钟内开通血管至关重要。通过支架介入，可将堵塞的血管撑开、恢复血流，不仅挽救生命，也为家庭撑起希望。

讲座还详细介绍了心梗的典型与非典型症状。典型表现为胸骨后、心前区疼痛，尤其是压榨性疼痛；部分患者则表现为嗓子疼、牙疼、上腹部疼、肩部疼、左上臂疼、头痛、脖子疼等不典型信号。最典型的症状仍是胸痛，一旦出现应高度警惕。穆专家提醒，秋冬季及季节转换时是心梗高发期。寒冷刺激会导致血管收缩、痉挛；冬季易发感冒和呼吸道感染，可能诱发斑块破裂，进而堵塞血管；血压升高也会加重心脏负担。有数据显示，气温每降低10℃，冠心病事件死亡率增加1%，突发事件风险甚至增至26%。此外，过度劳累、情绪波动、暴饮暴食、便秘等，也都是心梗常见诱因。

活动下半场进入轻松愉悦的DIY口红沙龙环节。在专业老师指导下，大家了解口红制作流程，挑选色号、调配原料、加热灌装，亲手打造出一支支专属口红。现场气氛活跃，大家互相交流心得，在动手创作中感受生活之美。

本次活动既学到了实用的健康知识，又体验了手工乐趣，收获满满。未来，商会将继续搭建交流平台，举办更多有温度、有品质的活动，服务会员、凝聚乡情，让健康与美丽常伴左右。